Kesän kundaliinijoogapäivät
Kundaliinijooga kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle ja kääntymään sisäänpäin, ilman pakottamista tai suorittamista. Kundaliinijooga vaikuttaa hyvin kokonaisvaltaisesti. Harjoitus mm. rauhoittaa mieltä ja lievittää stressiä, vahvistaa lihaksia ja hermostoa, voimistaa immuniteettia ja aineenvaihduntaa, syventää itsetuntemusta sekä tasapainottaa koko kehoa. Kundaliinijooga palauttaa tehokkaasti kuluvaan hetkeen, läsnäolon tilaan ja yhteyteen oman kehon kanssa.
Kundaliinijooga on hyvin yksinkertaista ja sopii kaikille. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Liikkeet tehdään aina omaa kehoa kuunnellen, joten jokaiselle löytyy varmasti sopiva tapa. Harjoitus tehdään aina itselle ja itseen keskittyen, ilman ulkopuolelta tulevia tavoitteita tai vertailua muihin. Dynaamiset, mutta yksinkertaiset liikkeet yhdessä hengityksen kanssa kuljettavat vahvaan läsnäolon tilaan ja pois analyyttisesta mielestä. Harjoituksen ja pysähtymisen myötä kyky elää hetkessä ja nauttia elämästä kaikilla aisteilla kasvaa.
Jokainen tunti on erilainen, ja sisältää fyysisen kundaliinijoogaharjoituksen lisäksi aina loppumeditaation. Tunnit sopivat hyvin myös aloittelijoille eikä aiempaa kokemusta tarvita. Tunneilla voidaan tehdä myös erilaisia hengitysharjoituksia sekä syvärentoutuksia. Ota mukaan joustavat ja mukavat vaatteet sekä vesipullo ja halutessa oma joogamatto/ alusta.
Aika ja paikka
to 11.6. klo 18.15-19.15
ke 17.6. klo 18.15-19.15
to 2.7. klo 18.15-19.15
ma 6.7. klo 18.15-19.15
to 9.7. klo 18.15-19.15
Tähtelän tila, Museotie 17, 95300 Tervola
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Puhelimitse 040 875 1278 /Iina, sähköpostilla info@tahtelantila.fi tai verkkosivujen yhteydenottolomakkeen kautta.
Hinta: 13 €/kerta (sis. alv). Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä. Saatavilla myös sarjakortteja, kysy lisää!
***
Kesäillan yin-jooga ja sointumaljarentous
Kesäillan yin
Rauhoittavassa kesäillan yin-joogassa liikutaan hitaasti ja viipyillään lempeissä yin-asennoissa pidempään. Hengitys syvenee, keho pehmenee ja rauha saapuu meihin. Harjoitus kutsuu pysähtymään, hellittämään ja lepäämään. Tunnin jälkeen syvät hyvät yöunet saavat saapua.
Tule latautumaan ihanan lempeään kesäillan yin-joogaan. Tunti sopii kaikille - aiemmin jooganneille kuin myös ensikertalaisille.
Sointumaljarentoutus
Sointumaljarentoutus on syvärentouttava hetki, jossa lempeät äänet kuljettavat kehoa ja mieltä kohti rauhaa. Maljojen pehmeä sointi ja värinä auttavat hellittämään jännityksiä, rauhoittamaan hermostoa ja syventämään hengitystä. Saat vain levätä ja antaa äänen kannatella – ilman suorittamista, omassa tilassasi.
tiistaina 16.6.
Kesäillan yin klo 17.30-18.30
Sointumaljarentoutus klo 18.45-19.45
tiistaina 30.6.
Kesäillan yin klo 17.30-18.30
Sointumaljarentoutus klo 18.45-19.45
Pari sanaa ohjaajasta:
Hei, olen Katriina Kettunen ja tulen ohjaamaan nämä pari kesän ihanaa erikoistuntia Tähtelässä. Tapani ohjata on lempeydellä ja rauhallisuudella - haluan luoda tilan olemiselle. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet
Hinta: 13 €/kerta (sis. alv)
Lisätiedot ja ilmoittautuminen tunneille sähköpostilla: namastebykatriina@gmail.com
Nettisivut:
***
Tulevat tapahtumat
BLOOM of MIDSUMMER juhannusretriitti pe-su 19.6.-21.6.
Juhannuksen taikaa - lepää keskikesän valossa & kukoista 🌸
Astutaan yhdessä keskikesän valoon ja rauhaan: ainutlaatuinen retriittiviikonloppu täynnä joogaa, luontoa ja kukoistusta saapuu
Tähtelän tilalle 19.6.-21.6.
Vastaanotamme itseemme valoa ja energiaa lempeästi luonnossa joogaten. Annamme kesän värien ja tuoksujen inspiroida - pehmeä kukkasidota vie meidät lähelle luonnon kauneutta. Vapaana kuin kesätuuli antaudumme intuitiivisen liikkeen virtaan.
Maadoittavan rummutuksen rytmissä nuotion loimut tuovat läsnäolon hetkeen ja liekkeihin heitetty toive saa kipinän tulla todeksi. Illan hämärtyessä syvät hengitykset kietoutuvat sointumaljojen rentouttaviin värähtelyihin - on levon ja rauhan hetki. 🌿
Auringon värjätessä taivaanrannan vaaleanpunaiseksi puusauna lämpeää. Lempeät löylyt kutsuvat kehoa ja mieltä rentoutumaan. Aikaa on myös vain olla, liikkua intuitiivisesti ja nauttia hiljaisuudesta luonnossa.
Tule kokemaan ainutlaatuinen juhannuksen taika: hiljaisuutta, luovuutta ja yhteisöllisyyttä - tilaa levätä ja ladata sisäistä energiaasi keskikesän valossa.
Sinulla on mahdollisuus kokea tämä juhannuksen taika täysihoidolla - retriittiohjelma majoituksien ja ruokien kera tai voit osallistua pelkkään retriittiohjelmaan. Retriittiohjelman löydät somesta tai ota yhteyttä ja kysy lisää.
🌸Juhannusretriitin ohjelma 199 €
🍉Viikonlopun ruokailut 115 €
✨Kysy lisää vapaana olevista majoitusvaihtoehdoista suoraan Tähtelästä. Hinnat alk. 15 €/yö
Ilmoittautuminen & lisätiedot
info@tahtelantila.fi tai p. 040 875 1278 / Iina
Lämpimästi tervetuloa keskikesän valoon ☀️
Taianomaisin terkuin,
Iina & Katriina
***
Ämpäripääviikon ohjelmaa Tähtelässä
Ma-la 6.-11.7.
Kirppis ja Helmiinan kauppapuoti auki päivittäin klo 13-15 (la klo 9.30-14) päärakennuksen isossa salissa. Myynnissä mm. antiikkia, huonekaluja, käsitöitä, koruja, sisustusesineitä sekä paljon hyväkuntoisia lasten- ja naistenvaatteita ja asusteita. Tervetuloa tekemään löytöjä!
Ma 6.7. klo 18.15-19.15 Kundaliinijooga
Kundaliinijooga kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle ja kääntymään sisäänpäin, ilman pakottamista tai suorittamista. Kundaliinijooga vaikuttaa hyvin kokonaisvaltaisesti. Harjoitus mm. rauhoittaa mieltä ja lievittää stressiä, vahvistaa lihaksia ja hermostoa, voimistaa immuniteettia ja aineenvaihduntaa, syventää itsetuntemusta sekä tasapainottaa koko kehoa. Kundaliinijooga palauttaa tehokkaasti kuluvaan hetkeen, läsnäolon tilaan ja yhteyteen oman kehon kanssa.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Puhelimitse 040 875 1278 /Iina, sähköpostilla info@tahtelantila.fi tai verkkosivujen yhteydenottolomakkeen kautta.
Hinta: 13 €/kerta (sis. alv). Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä.
Ti 7.7. klo 15-16 Öljyesittely - Aromaterapia ja eteeriset öljyt hyvinvoinnin tukena
Lämpimästi tervetuloa sukeltamaan aromaterapian maailmaan ja eteeristen öljyjen saloihin ✨💧
Tunnin aikana opit:
🤎 mitä eteeriset öljyt ovat ja kuinka käytät niitä turvallisesti
🤎 minkälaisia ominaisuuksia ja vaikutuksia eri öljyillä on
🤎 kuinka voit hyödyntää öljyjä helposti osana arkea
🤎 miten voit tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia öljyjen avulla
🤎 mistä lähteä liikkeelle ja miten tunnistat puhtaan terapeuttisen öljyn
Tapahtumaan on vapaa pääsy, mutta ilmoitathan kuitenkin tulostasi Iinalle joko sähköpostilla info@tahtelantila.fi tai puhelimitse 040 875 1278. Lämpimästi tervetuloa kuulolle 😍
to 9.7. klo 18.15-19.15 Kundaliinijooga
Kundaliinijooga kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle ja kääntymään sisäänpäin, ilman pakottamista tai suorittamista. Kundaliinijooga vaikuttaa hyvin kokonaisvaltaisesti. Harjoitus mm. rauhoittaa mieltä ja lievittää stressiä, vahvistaa lihaksia ja hermostoa, voimistaa immuniteettia ja aineenvaihduntaa, syventää itsetuntemusta sekä tasapainottaa koko kehoa. Kundaliinijooga palauttaa tehokkaasti kuluvaan hetkeen, läsnäolon tilaan ja yhteyteen oman kehon kanssa.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Puhelimitse 040 875 1278 /Iina, sähköpostilla info@tahtelantila.fi tai verkkosivujen yhteydenottolomakkeen kautta.
Hinta: 13 €/kerta (sis. alv). Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä.
la 11.7. ämpäripääpäivien ohjelma tähtelän tilalla
AITTAKAHAVILA palvelee tunnelmallisessa jokirannassa lauantaina klo 9.30-14.
GRILLIPAIKKA ja LAAVU ovat vapaassa käytössä.
ÄMPÄRIPÄÄSOUTU-kirkkovenekisa järjestetään jälleen Tervolan itäpuolen lossinrannassa kello 10 alkaen.
KIRPPIS ja HELMIINAN KAUPPAPUOTI palvelevat klo 9.30-14 päärakennuksen isossa salissa.
LASTEN ÄMPÄRINHEITTO Tähtelän pihapiirissä klo 10.30 eteenpäin.
Rentoa tunnelmaa, kesäistä puuhaa ja yhdessäoloa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
***
Tähtelän tilan ovet sulkeutuvat 12.7.2026
Siihen saakka toiminta jatkuu normaalisti ja jokainen hetki ja tapahtuma hoidetaan vielä täydellä sydämellä 🧡
Toiminta siirtyy muuton myötä Saarijärvelle Keski-Suomeen ja jatkuu uudella nimellä Hehkuva Healing. Tulen jatkossa tarjoilemaan palveluja sekä etänä että paikan päällä uusissa tiloissa. Uudet sivut avautuvat osoitteeseen www.hehkuvahealing.fi ✨
Jotta voi vastaanottaa ja luoda uutta, nyt täytyy päästää irti vanhasta. Valtavan suuri lämmin halaus ja kiitos jokaiselle Tähtelän tilalla vierailleelle ja joogaan sekä tapahtumiin osallistuneelle 🧡
Toivottavasti nähdään vielä tulevissa tapahtumissa 💫
Rakkaudella, Iina
***
Tapahtumien osallistumis- ja peruutusehdot:
Alle 2 viikkoa (14 päivää), mutta viimeistään 24 tuntia ennen tapahtuman alkua tehdyistä peruutuksista perimme 50 % maksusta. Tätä ennen peruutuksen voi tehdä kuluitta.
Peruuttamattomasta paikasta ja alle 24 h peruutuksista veloitamme täyden hinnan.
Jos olet sairastunut ja tapahtumaan on alle 24 h, ota yhteyttä puhelimitse 0408751278 mahdollisimman pian. Mikäli emme pääse vastaamaan, jätä viesti tai laita sähköpostia info@tahtelantila.fi
***
Eteeristen öljyjen yksityisesittelyt
Pidän avointen esittelyiltojen lisäksi myös yksityisesittelyjä eteerisistä öljyistä, niiden käytöstä sekä muista Young Livingin luonnonmukaisista tuotteista, joko paikan päällä Tähtelässä tai etäyhteydellä. Joten, jos luonnonmukainen ja kemikaaliton elämäntapa kutsuu ja haluaisit kuulla lisää, ota rohkeasti yhteyttä. Tulen myös mielelläni pitämään öljykutsut luoksesi, jolloin myös ystäväsi ja läheisesi pääsevät tutustumaan öljyjen maailmaan. Kutsut on mahdollista pitää myös Tähtelän tilalla.
Kysy lisää ja tilaa itsellesi ihanat kutsut tästä.
Iina Vesterinen
Young Living itsenäinen jälleenmyyjä
Brand Partner ID31193619
